Foto's

Eén van de redenen dat mijn tijden wat achteruitgaan is het maken van foto's. Regelmatig blijf ik even staan om een kiekje te maken. Als je dat tijdens een lange ultra vijftig keer doet (4 foto's per uur) en het lukt om binnen 20 seconden het fototoestel te voorschijn te halen, positie te kiezen, foto te maken en het toestel weer op te bergen, dan zijn dat in totaal 1000 seconden oftewel 17 minuten.
Competitie en eindtijden zijn echter al lang niet meer belangrijk voor mij. Het beleven en genieten van de omgeving staat voorop. Het nagenieten ook. Jaren later komen al die herinneringen weer naar boven bij het bekijken van zo'n fotoreportage.
Lopen is reizen. Een pelgrimstocht bijna.

En eigenlijk is het helemaal niet nodig om steeds het verre buitenland op te zoeken. Neem nou het duingebied, zo dicht bij huis. Het hele jaar door een steeds wisselende, onuitputtelijke bron van inpiratie.

Bekijk de nieuwe fotopagina.

Verkeerde afslag

Gisteren (zaterdag) vond de door Willem Mütze en de 75-jarige SV de LAT georganiseerde eenmalige ultra wandel/looptocht ' Gooi en Meer' plaats. Voor de wandelaars diverse ronden en rondjes (zelfs een 120km editie!) in het Gooi. Bussum fungeerde als uitvalsbasis en vandaar ging het voor de ultralopers richting Huizen en Blaricum, vervolgens langs het Gooimeer naar Naarden Vesting, Naarden en Muiderberg. Terug door het Ankeveense plassengebied langs Kortenhoef en 's Graveland richting Hilversum om na 60km weer in Bussum bij theater 't Spant uit te komen. Een afwisselende landschapsloop met heide, bos, strand, dorpen, polders en meren. Holland in een notendop. Op de deelnemerslijst stonden 52 namen, maar volgens mij zijn er veel minder lopers gestart. Het weer was dan ook nogal bizar, met temperaturen amper boven nul en een 'bulderende' oostenwind. Buitengewoon koud voor eind maart dus. Toen ik vannacht de wind om het huis hoorde gieren dacht ik: 'waar begin ik aan'. Maar met drie laagjes kleding, een buff en een muts, handschoenen en twee lange broeken over elkaar was het best te doen. Met wind mee was het zelfs zweten geblazen.

Het liep echter toch anders dan gepland. Samen met een drietal andere lopers heb ik direct na de bevoorrading bij de camper van Willem in Naarden Vesting de verkeerde afslag genomen en daardoor niet de 60km route maar een marathon gelopen tijdens de Gooi en Meer 'ultra'. Om bij de camper te komen moesten we namelijk een stukje van het LAT-parcours afwijken en daardoor misten we de aanduiding die daar stond van de 60-kilometer splitsing. De meeste lopers werden door Willem geďnstrueerd, wij echter niet. Een beetje onhandig allemaal. Ineens waren we weer terug in Bussum! Maar met deze weersomstandigheden was ook 'slechts' 42 km toch best wel een zware dobber. Zo houd ik tenminste nog wat extra energie over voor Texel volgend weekend, troostte ik mijzelf.
Voor het overige zijn er van deze loop niet veel indrukken blijven hangen, behalve dat de bevoorrading meer dan uitstekend was. Wat te denken van diverse smaken heerlijk warme cup-a-soup naar keuze, vla, fruit, zoutjes en hete thee. Hier hebben weer veel mensen erg hun best op gedaan!
Route

Vandaag (zondag) heb ik als aanvulling op de 'te korte' loop van gisteren nog maar een rondje in de duinen gelopen onder wederom zeer koude omstandigheden. De duinmeren waren voor de helft met ijs bedekt dat door de harde wind aan de westkant in ribbelpatronen omhoog was gekruid. De wind gierde door de bomen, de duintoppen rookten van het stuifzand en om dezelfde reden kon je op het strand geen hand voor ogen zien. Door de oostenwind zag de branding er heel vreemd en verward uit, het schuim van de koppen van de golven woei terug in de richting van de zee.Het was alsof de branding omgekeerd was en vanaf de kust de zee in liep. De zon stond best al hoog en mijn schaduw was kort, iets wat volstrekt niet rijmde met de ijzige omstandigheden. Zodra je even op een beschut plekje kwam voelde het ineens tien graden warmer. Op zulke wisselende omstandigheden is het eigenlijk niet mogelijk je goed te kleden. Ja, een loopje van een uurtje of twee kan een intense natuurbeleving zijn!

23 maart 2013
Gooi en Meer ultra
42km
4u 50m bruto
8,86 km/u

Zomaar een training

Ik heb het niet zo met gadgets, maar deze keer heb ik één van mijn klassieke zaterdagmiddagtrainingen maar eens 'opgenomen'. De emotieloze amerikaans-engelse vrouwelijke computerstem die me elke 5 minuten vanuit mijn Camelbak mijn voortgang meldde 'Time: one hour five minutes and fifteen seconds, Distance ten point seventy six kilometers, Average pace six minutes twelve seconds per kilometer' zweepte me meer op dan ik wenste zodat ik zowaar met een op hol geslagen hart een poosje moest stoppen om op adem te komen. Leek het nu maar zo, of had ik écht minder aandacht voor de natuur om me heen en was ik vooral met een prestatie bezig? Volgende keer maar weer zonder dat ding.
Leuk is wel dat ik nu een goed kaartje heb van de route die ik altijd loop; ook weet ik nu dat mijn gevoelsmatige inschatting van de afstand (ik rekende altijd 26 kilometer) aardig klopt met de GPS-meting. Ruim 9 km/uur is voor een LSD training over zwaar terrein prima.
Een pittig rondje van ruim 27 kilometer door de duinen waarbij er zowaar 233 hoogtemeters gemaakt werden. Het maximale hoogteverschil is 20 meter, dus er is heel wat keren 'op en neer' gegaan. Het stukje strand was vandaag best wel zwaar, met een ZO-wind met kracht 5 á 6 tegen. 's Winters kies ik altijd een meer zuidelijke route over het 'Wisentenpad'. Maar dat gebied is nu afgesloten vanwege het broedseizoen.
Over een week weer eens een ultra, de Gooi en Meerloop van Willem Mütze i.s.m met de jubilerende wandelvereniging 'de LAT'.
Route