Hardlooptocht Diemen-Durgerdam-Uitdam-Marken-Monnickendam-Ilpendam-Purmerend
(50 kilometer). Dooiend weer, ijsrestanten nog aanwezig, hier en daar kruiend.
Ca. 5C, wind ZO 3-4
6:15 bruto (inclusief foto's en koffiestop)
Route Foto's
40
Piermarathon
7-jan-2017
44
5:15 netto
Haarlem-Velserbroek-Heuvel in recreatiegebied Spaarnwoude-Oud Velsen-IJmuiden-Zuidpier-Duin en Kruidberg-Haarlem
Dooi na sneeuw en ijzel in de nacht. Toenemend mistig. 1-4 C, ZW 3, chill -5C.
6:00 bruto (inclusief pont, foto's en koffiestop)
Route Foto's
Trainingsloop over Walcheren. Via landweggetjes en velden van Middelburg naar Domburg en daarna langs de kust via Westkapelle, Zoutelande en Dishoek naar Vlissingen. Vrijwel onbewolkt. Matige W wind en een temperatuur van rond de 6 graden. Finish in het donker.
247 phm Hoogste punt: 46m (duintop bij Zoutelande)
Route Foto's
38
Noord-Hollands Duinreservaat
15-okt-2016
42,6
5:20
Duintrail van Alkmaar CS naar Beverwijk station NS via Bergen aan Zee, Egmond aan Zee, Castricum aan Zee en Wijk aan Zee.
Bewolkt weer, stevige tegenwind (ZW 4-6), af en toe motregen.
Route Foto's
37
Rondom de Leusderheide
24-sep-2016
40,1
5:15
Route van 40 km rondom de Leusderheide, via de Korte en Lange Duinen, de Stompert, de Piramide van Austerlitz en de Utrechtse heuvelrug. Start en finish in Amersfoort.
Route Foto's
36
Montferland Toppenroute
21-mei-2016
58,4
8:00
Route over alle hoogste punten van Montferland (Achterhoek) plus een extra lus langs de Rijn tussen Spijk en Lopik. Deels door Duitsland (Hoch Elten). Droog, wisselend bewolkt, zwakke wind. 20-25C. Zwaar parcours over de heuvels en door de bossen. Veel hinder van warm en vochtig weer.
Route Fotoalbum
35
Amersfoort-Veenendaal
12-mrt-2016
49
6:30 bruto
Trail-trainingsloop van Amersfoort naar Austerlitz en daarna langs de route van de UHT (Utrechtse Heuvelrug Trail) naar Veenendaal. Prachtig bosgebied met zware ondergrond (zand, modder). Droog en zonnig, zwakke wind uit oostelijke richtingen. 3C-9C. 49 km, 372 phm. Hoogste punt: Amerongse Berg (69m).
Route Fotoalbum
34
Scheveningen-Zandvoort
2-feb-2016
47
5:50 bruto
Trail-trainingsloop van Scheveningen-haven naar Zandvoort. In verband met de windrichting (WZW 8-7) van zuid naar noord gelopen. In totaal 18 km over het strand (bij Scheveningen, bij Katwijk aan Zee, bij Noordwijk aan Zee, Langevelderslag-Zandvoort) en 29 km door de duinen (Meijendel, Berkheide, Koepelduinen, Noordwijkerhout). Eerst bewolkt, later opklarend. Harde tot stormachtige WZW wind, later iets afnemend. Droog. 7-9C. Ging vrij gemakkelijk, wind grotendeels mee en een goede temperatuur. Rustpauze van 15 min. bij Langevelderslag.
47 km, 550 phm
Route Fotoalbum
Trainingsloop over Walcheren. Via landweggetjes en velden van Middelburg naar Domburg en daarna langs de kust via Westkapelle, Zoutelande en Dishoek naar Vlissingen. Aanvankelijk motregen, later breder opklaringen. Matige ZW wind en een temperatuur van rond de 8 graden. Finish in het donker.
44 km
262 phm. Hoogste punt: 46m (duintop bij Zoutelande)
Route Fotoalbum
32
Scheveningen-Haarlem
14-nov-2015
54
6:45
Trail-trainingsloop van Scheveningen-dorp naar Haarlem. In verband met de windrichting (WZW 6) van zuid naar noord gelopen. Deels over het strand (bij Scheveningen, bij Katwijk aan Zee, Langevelderslag-Zandvoort), deels door de duinen (Meijendel, Berkheide, Koepelduin, Visserspad). Bewolkt, eerst droog, later lichte regen. 9-12C. Ging vrij gemakkelijk, wind grotendeels mee en een aangename temperatuur. Rustpauzes in duincafé Berkheide en bij Langevelderslag.
54 km, 213 phm
Route
31
Castricum-Groet-Bergen-Alkmaar
26-sep-2015
48
6:25
Trainingsloop door het Noord-Hollands duinreservaat. Castricum - Castricum aan Zee - Egmond aan Zee via Vlewose weg - Camperduin - Groet - Schoorl/Bergen - Alkmaar. Mooie en pittige loop, zo'n 80% trails. Goed loopweer. Droog, vrij zonnig, 16C, lage luchtvochtigheid. Kon goed door blijven lopen.
48 km, 404 phm
Route Fotoalbum
30
Deventer-Rheden
29-aug-2015
48
6:30
Trainingsloop van station Deventer over de IJsseldijken en via de Veluwe (Posbank) naar station Rheden. Totale tijd voor pauzeren en foto's maken ca. 30 minuten. Looptijd ca. 6 uur. Droog en zonnig weer. Vrij warm (24C). Zwakke ZW wind. Lopen werd gehinderd door benauwdheidsklachten, daardoor genoodzaakt om af en toe te wandelen.
48 km, 245 phm
Route Fotoalbum
29
Walcheren
13-jun-2015
45
5:50
Trainingsloop over Walcheren. Vlissingen-Zoutelande-Westkapelle-Domburg-Aagtekerke-Middelburg. Droog en over het algemeen zonnig weer, stevige ZW-wind. Temp. 17-20C. Wind ZW 6.
Route Foto's
28
Krijtlandpad Limburg
16-mei-2015
54
7:15
Trainingsloop over het oostelijke gedeelte van het Krijtlandpad, tussen Schin op Geul en Vaals. Van Schin op Geul eerst via Gulpen naar aansluiting met Krijtlandpad t.h.v. Landsrade. Daarna Krijtlandpad linksom gelopen tot aan Schin op Geul. Ca. 15 minuten rust bij Drielandenpunt. 850 klimmende en 850 dalende hoogtemeters. Aanvankelijk droog maar bewolkt weer, later aanhoudende motregen en slecht zicht. Temp. 15-13C. Wind ZW 4.
Route Foto's
27
Haarlem-Scheveningen
2-mei-2015
51
6:15
Langs het Visserspad naar Zandvoort, 12 km strand tot aan Langevelderslag, door de duinen naar Noordwijk en Katwijk aan Zee. Vervolgens via de duinen van Berkheide (Laarzenpad) en Meijendel naar Scheveningen. Laatste deel weer over het strand.
Wind NO 2 (mee!), zonnig, ongeveer 14 graden. Droog.
Route
26
Haarlem-Scheveningen
15-mar-2015
50
6:10
Langs het Visserspad naar Zandvoort, 12 km strand tot aan Langevelderslag, door de duinen naar Noordwijk en Katwijk aan Zee. Vervolgens via de duinen van Berkheide (Laarzenpad) en Meijendel naar Scheveningen. Laatste stukje weer over het strand.
Wind NO 3-4 (mee!), grijs weer, ongeveer 6 graden. Droog.
Fotoalbum Route
25
Deventer-Arnhem
31-jan-2015
50
6:30
DAT-route van Mudsweattrails.
Door problemen met de GPS hiervan deels afgeweken.
Van Deventer station NS via Veluwezoom en Posbank naar Velp/Arnhem. Veel sneeuw op de route, op de Posbank hier en daar opgewaaid tot zo'n 10 cm. Licht bewolkt, weinig wind. Temperatuur net boven het vriespunt. Op het Rozendaalse Veld een flinke sneeuwbui.
Fotoalbum
24
NHDR 43 km route
30-dec-2014
46
5:15
NHDR_43km (Castricum-Bergen aan Zee v.v.)
42,8 km
Aanloop bus/trein 3,4 km
23
NHDR 43 km route
26-okt-2014
43
5:30
Castricum-Egmond aan Zee- Bergen aan Zee - Egmond aan Zee - Castricum aan Zee- Castricum
42,8 km
Route
22
Trainingsloop NHDR en Schoorlse Duinen
9-aug-2014
39
4:50
Trainingsloop NHDR en Schoorlse Duinen
(Castricum-Egmond aan Zee, Schoorl aan Zee, Hargen, Schoorl, Bergen)
38,7 km (gps)
386 phm
Route
Trainingsloop op Texel
(inclusief 4 km Den Helder NS - TESO v.v., loopduur op Texel: 4 uur 30 min)
18
Haarlem-Castricum
8-aug-2013
43,6
5:00
8,72
Haarlem-Duin en Kruidberg-Heerenduinen-IJmuiden Kop Haven-Watertaxi Noordpier-strand en Noord Hollands Duinreservaat naar Castricum (35,5 km, 126 phm). Trein Castricum - Santpoort Noord. Santpoort Noord via Duinen en Kruidberg naar Haarlem (8,0 km, 51 phm) Totaal 178 phm
Huis-Duin en Kruidberg-Heerenduinen-IJmuiden-Kop Zuidpier-strand-Parnassia-Kennemerduinen-Vogelmeer-Het Wed-Oosterdel-Brederodeberg-Bleek en Berg-Haarlem-Jachthaven Jan Gijzenbrug-Huis 328 phm
Nachtloop. Begonnen als DCURBN. Na ca. 10km het parcours (strand) verlaten. Via Donkere Duinen - Callantsoog - Petten - Camperduin - Harger - Groet - Schoorl naar Bergen.
Start 25/1 22:00, gestopt in Bergen op 26/1 03:30.
Sneeuw en ijs. Bewolkt. Droog. -3C. Chill -9C. ZO 5.
15
Wijk aan Zee - Bergen aan Zee v.v.
15-sep-2012
53
7:15
7,3
Trail- en strandloop. Vanaf Wijk aan Zee via Noorhollands Duinreservaat (Noordzee Kustpad, (LAW 5-3) naar Castricum aan Zee, Egmond aan Zee en Bergen aan Zee. Terug via het strand (ca. 20km).
Bruto tijd 08:00.
Wisselend bewolkt. Droog. 16-18C. WZW 4.
14
Castricum-Julianadorp aan Zee
24-aug-2012
54
7:30
7,3
Castricum NS-Egmond aan Zee-Bergen aan Zee-Hargen-Callantsoog-Julianadorp aan Zee. Vrij zware trainingsloop langs delen van het Hollands Kustpad (LAW 5-3). Door het Noordhollands Duinreservaat en de Schoorlse Duinen. Ca. 4 km strand. Bruto tijd 08:00. Droog en vrij zonnig, wind zwak uit WZW. Temperatuur 18 tot 23C.
Route
13
Castricum-Schoorl v.v.
20-mei-2012
55
7:00
7,9
Castricum NS-Egmond aan Zee-Bergen aan Zee-Schoorl v.v. Vrij zware trainingsloop langs delen van het Hollands Kustpad (LAW 5-3). Door het Noordhollands Duinreservaat en de Schoorlse Duinen. Ca. 10 km strand op de terugweg. Bruto tijd 07:30. Afstand bij benadering, inclusief ca. 2km aanloop/terugloop in Haarlem. Droog en zonnig, wind zwak uit WZW. Temperatuur 14 tot 18C.
Route
12
Rondje Texel
6-mei-2012
45
5:15
8,6
Middellange trainingsloop op Texel. Bruto tijd 5:30. Licht tot half bewolkt. Droog. Wind uit noordelijke richtingen, 3-4. 10-11C. Start bij de Veerhaven. Heen via het Noord Holland pad. Den Hoorn-over het gras van de polderdijken naar de Hoge Berg-de Waal. Via Waal en Burgerdijk naar de Koog-de Muy-de Slufter. Terug langs het strand van paal 24 tot paal 17. Via de Staatsbossen terug naar den Burg. Daarvandaan met de bus terug naar de Veerhaven.
Route
11
Rondje Texel
3-maart-2012
60
7:00
8,5
Grote ronde rechtsom over Texel. Bruto tijd 07:25. Bewolkt en nevelig. Wind uit zuidelijke richtingen, 3-5. Start bij de Veerhaven. Heen via Texelse duinen, Staatsbossen, de Muy, de Slufter tot aan vuurtoren. Terug met wind tegen naar de Veerhaven via Waddendijk en Hoge Berg.
Route
10
Verkenningsloop Dutch Coast Ultra Run by Night
14-jan-2012
55
5:30
10,0
Haarlem-Beverwijk (individueel). Daarna groepsloop Beverwijk-IJmuiden sluizen-Heerenduinen-Duin en Kruidberg-Kennemerduinen-Parnassia-IJmuiden zuidpier. Vervolgens terug naar Haarlem. Totaal 55 km, ca. 250phm. Vrij hoog tempo van 10 km/u. Ca. 5:30 gelopen. Bruto tijd 6:45 (inclusief oponthoud bij pont Velsen, wachten op de start in Beverwijk en twee rusten).
9
Gedeelte van de JKM
22-okt-2011
50
5:15
9,5
Individuele trainingsloop. Haarlem-Santpoort-Pont Velsen-Noordpier IJmuiden-Egmond aan Zee - Alkmaar (inclusief 17 km strand). Mooi weer, 12C, Z-4
Bruto tijd 5:25 (incl. 10min rusten)