|
Toch nog een PR dit jaar! Bij de eerste doorkomst op de baan (na 15 km) zou ik er nog niet aan hebben durven denken, want toen had ik niet bepaald het gevoel dat het lekker ging. Ik was van plan om er een ‘trainingsloop’ van te maken en had een 4:50 per minuut in gedachten. Maar het lukte maar niet om het tempo in de eerste kilometers te drukken zodat het eerder in de buurt van de 4:30 bleef zitten. Toen ik halverwege het gevoel had dat de krachten me een beetje begonnen te begeven rekende ik al op een slechte tweede ronde, door de ongewild snelle start. Maar onverwacht (of was het toch weer de voeding?) kwam de kracht terug en ging het zelfs steeds harder, er kwamen zelfs 4:25-ers tevoorschijn. Ook het stuk met tegenwind tussen 23 en 27 km kon dit tempo niet meer breken. Met de tijd van 2:16:09 ben ik dan ook uitermate tevreden. De weercondities (bewolkt, niet zo warm) waren natuurlijk prima. Misschien heeft ook de ‘supercompensatie’ na de halve marathon van vorige week nog meegeholpen. Degenen die ik na de finish sprak (Theo, PR! en Jan, beiden een week na de marathon!) hadden ook mooie tijden gelopen.
|