Haarlemmerhoutcross (10,2 km)

Zondag 13 november 2005

Met een tijd van 43:58 was dit de tot nu toe snelste Haarlemmerhoutcross en ook de eerste cross onder de 44 minuten; dat is 1 minuut 35 seconden sneller dan vorig jaar. We hebben dit jaar te maken met een herst die alle records gaat slaan waar het om de gemiddelde temperatuur gaat (volgens het KNMI op dit moment 14,0 over de drie herfstmaanden terwijl de hoogste waarde tot nu toe 11,2 is). Dus in dat beeld past ook het mooie weer van vandaag goed. Zonnig, droog en een graadje of 9. Net als vorig jaar. In de Hout was het hier een daar wel modderig op de paadjes en in het gras maar verder viel het wel mee. Het is dan ook geen zware cross; het terrein is op een klein wipje na vrijwel vlak en de paden zijn voor een groot deel vrij harde schelpenpaden, zodat het verschil met een wegparcours vooral bestaat uit een paar honderd meter ploeteren over gras met modder en kuilen en de scherpe bochten met de laaghange takken. En natuurlijk de drie traditionele sprongetjes over de beruchte boomstam van een meter dik (men heeft er gelukkig wel een trapje in uitgehakt!). Mijn rechterbeen liep een paar lelijke krassen op door het strijken langs een hulsttak. Maar ja, this is cross, man! Bij de start stond ik vlak achter het startdoek, maar wat bleek: veel lopers stonden tot wel 20 meter vóór de officiële streep opgesteld. De organisatie bleek het geen probleem te vinden om op deze wijze toch maar het startschot te lossen, zodat ik vlak na de start veel méér lopers voor me bleek te hebben dan de bedoeling was. Dat leverde natuurlijk het nodige oponthoud op. De eerste ronde van 3,4 km heb ik het tempo hoog proberen te houden, in de tweede heb ik een iets rustiger tempo vastgehouden en in de derde ronde heb ik geprobeerd weer wat te versnellen, met vooral wat sterker ingezette armbewegingen; naar mijn gevoel is dat goed gelukt, alle ronden lagen onder de 15 minuten. Geen blessures, wel een beetje kramp in de linkerknieholte. Dat is nog een gevolg van een iets te enthousiast ingezette versnelling tijdens de baantraining vorige week. Er waren ongeveer evenveel deelnemers als vorig jaar en het speculaaspopje smaakte weer prima!