Vandaag heb ik voor de derde keer deelgenomen aan de Ronde Venen marathon in Abcoude. Het is een van die marathons waar je steeds weer voor terugkomt. Niet te ver van huis, maar vooral: mooi afwisselend parcours met een mix van asfalt en trail, gezellige sfeer in de dorpen die je passeert, een mooi sportcomplex en een gedegen organisatie.
Dit jaar was het vooral qua weersomstandigheden een bijzondere editie. Nadat het najaar tot eergisteren boterzacht was geweest met veel mooi en droog weer viel uitgerekend gisteren een partij koude lucht vanaf het continent met een krachtige oostenwind het land binnen. Dat leverde voor deze tijd van het jaar ‘breaking’ nachtelijke minima op tot bijna -9 celsius in Overijssel. In Abcoude was het bij de start nog -5, maar wel met een mooi zonnetje en niet al te veel wind. De eerste anderhalf uur liepen we door een schitterend witberijpt landschap met een nog laagstaande zon die spiegelde in de bevroren sloten. Het leek wel een schaatstocht!
Voor het eerst dit seizoen heb ik gekozen voor de lange broek en dat bleek een verstandige keuze te zijn. Want ook in de tweede helft van de marathon werd het niet warmer dan een graad of twee. Bovendien werd het waterkoud met een naar zuidoost tot zuid krimpende aantrekkende wind. Bovendien begon het te regenen. Eerst heel licht maar met name in het laatste uur werd het behoorlijk nat. Pittige omstandigheden, vooral op het lange rechte stuk tussen Uithoorn (Amstelhoek) en Botshol. Door de regen werden de passages over het boeren land en door Botshol behoorlijk blubberig en dus ook glad. Maar gelukkig ging het allemaal goed en bleven we overeind.
Heel leuk bij deze marathon is dat je op een gegeven moment dwars door een plantenkas en wat later ook nog eens door een koeienstal loopt. Noemenswaard is ook de passage door Mijdrecht en de Hoef, waar veel mensen de lopers stonden toe te juichen onder de klanken van een orkestje of een percussiegroep. In de Hoef werden we zelfs getrakteerd op pannenkoeken.
Al met al weer een mooie happening met na afloop een heerlijke warme douche in de sporthal in Abcoude. Goed nieuws voor mijzelf was ook dat ik deze keer geen last had van ‘scheefhangen’ zoals aan het eind van de Brocken marathon. Een feestelijk tintje is ook dat dit de 180e keer was dat ik een georganiseerde marathon of ultra volbracht heb.
Ronde Venen Marathon
20-nov-2022
4:25:14
9,54 km/uur
M: 180 van 219
Oktober is qua lopen een bijzondere maand geweest. Op de 8e liep ik de Brocken Marathon. Aan het eind daarvan, in de laatste vijf kilometers, raakte ik enigszins in de problemen. Waarschijnlijk door vermoeidheid ging ik helemaal scheef naar links hangen zodat ik op het laatst stukjes moest gaan wandelen. Datzelfde symptoom was twee weken eerder, bij de Halve van Haarlem, ook al opgetreden, maar in mindere mate. Waarschijnlijk ben ik erg diep gegaan bij die marathon, want een halve week daarna werd ik zwaar verkouden en was de fut er helemaal uit. Twee weken na de marathon was ik nog steeds moe. Zodoende heb ik in de eerste helft van de maand ‘maar’ 115 kilometer gerend. Vanaf dat moment begon de energie weer terug te komen en hoe! In het tweede deel van de maand legde ik maar liefst 188 kilometer af zodat het totaal onverwachte gebeurde: een 300-plus maand (303 km!). Tussen 23 en 29 oktober liep ik 98 km in 5 lopen waaronder drie 20-plussers. Als dat geen ‘negative split’ is? Ik werd daarbij wel geholpen door het fantastische weer: droog, zonnig, rustig en maxima tot wel 24 graden. Het leek wel zomer! Op 29 oktober kreeg ik plotseling pijn in mijn rechter voet (peroneus tendinopathie). Gelukkig verdween dat na een dag rust weer en kon ik op 31 oktober de benodigde 18 kilometers lopen om boven de 300 uit te komen.
Inmiddels is het november en is het écht mooie weer voorbij. Op 20 november staat de Ronde Venen marathon op het programma. Dat zal we spannend worden. Hopelijk blijven de ‘scheefhang-klachten’ dan achterwege. Als het lukt zou het mijn 180e marathon(-plus) in georganiseerd verband worden.