Eindelijk weer eens een volledige marathonronde van 42,2 kilometer gelopen! De laatste keer was de Spijkenisse marathon in november 2023. In januari 2024 kreeg ik een herseninfarct waarna ik geen marathons meer heb gelopen. Wel in juni 2024 de Zes Uur van de Haarlemmermeer, maar dat waren korte rondjes met veel gelegenheid voor onderbrekingen en rustmomenten tussendoor. Nu dus weer een min of meer continu gelopen wedstrijd. Ik moet er wel bij zeggen dat ik heel rustig, zeg maar langzaam, ben blijven lopen in de staart van het peloton. En dat ging zonder problemen tot na de 30 km. Ik wist dat het dan, vanaf Nes aan de Amstel, moeilijker zou gaan worden omdat ik gedurende die hele onderbreking van meer dan een jaar bij het trainen maar enkele keren aan de 30 km had getipt. En de wedstrijden die ik had gelopen waren vooral halve marathons. De 30 van Groet uit Schoorl afgelopen februari was eigenlijk de laatste serieuze proef. Dus het was wel spannend hoe het me zou vergaan.
Zoals gezegd werd het na zo’n 32 km dus lastiger. Het van tevoren bedachte plan om steeds een kilometer hard te lopen en dan weer een paar honderd meter te wandelen werkte echter goed zodat er geen inzinking volgde en ik redelijk fit over de finish kwam. Door de spanning in de laatste meters kwam wel weer wat hyperventilatie opzetten, maar daarmee kon ik het toch volhouden tot onder het finishdoek. De tijd van 4 uur 48 was misschien niet super, maar als ik bedenk dat in in Spijkenisse ook al 4 uur 21 liep dan valt het eigenlijk nog wel mee. Op het stuk langs de Amstel met een koude noordenwind tegen heb ik de meeste tijd verloren. Maar al met al ben ik heel tevreden met dit resultaat, gezien wat er allemaal aan vooraf gegaan is. Ik heb wel eens gezegd dat als ik er niet meer in slaag om onder de 5 uur te blijven dat ik dan met het marathonlopen stop. Ik mag dus nog even door!!
De Lentemarathon is een fijne, niet al te grote marathon. Het parcours is afwisselend: Amsterdamse Bos, stedelijk gebied, polderland en een stukje langs de mooie Amstel. Ook zit er ongeveer halverwege nog een rondje over de atletiekbaan van AV Startbaan in. Alleen het gedeelte tussen 20 en 24 kilometer waarin een hele lange keerlus zit is saai en psychisch zwaar omdat je dan al die lopers voorbij ziet komen die al voor je zitten. De organisatie is prima. Het lopersplein in Amstelveen was beter uitgerust dan 2 jaar geleden met een efficiënte tasseninname, kluisjes en een koffietent. Ook de bereikbaarheid met het OV (rechtstreekse bus vanuit Haarlem) is uitstekend. En de medaille is prachtig, van ijzer in plaats van dat lelijke kunststof dat je tegenwoordig vaak ziet. Ook nog twee bekende (ultra-)gezichten gezien: Wilma Dierx en Bob Bock.
Zondag 16 maart 2025
Lentemarathon Amstelveen
4:48:42
M65 10/16
Overall 658/770
